2016年12月16日金曜日

2016年12月30日(金)第18回サンボ技術講習会開催

第18回サンボ技術講習会
主 催:NPO法人 ディフェンスプラン・サンボ振興会
日 時:平成28年12月30日(金) 
場 所:ネクサセンス東京立川道場 
     東京都立川市錦町1-15-20 パークアベニュー立川 B1F
時 間:14:00~17:30(受付:13:30~)
内 容:14:00~14:20 ウォーミングアップ
    14:20~15:30 飛び技5選
    15:30~15:45 休憩
    15:45~17:00 組手と関節技(足関節)の戦略
           17:00~17:30 クールダウン&練習方法の情報交換会
参加費:一般 3,000円  振興会会員 無料
申込み: realsambist@gmail.c●m (●をoに変えてください)  ●9●-6938-2●89(●を0に変えてください)、またはFACEBOOKの当メッセンジャーにて
※必ずサンボジャケット、サンボジャケットと同系色の短パン、サンボシューズ装着で参加してください
※下記にてサンボ関連商品がご購入いただけます。
 また、事前予約にて講習会当日受渡も可能です。

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